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日に７０本のタバコがどうしても必要だった。
が、禁煙してはやいもので３年になろうとしている。毎月３１．５００円が文字通りケムリになっていた計算になる。３年だから１．１３４．０００円も節約したことになる。それがそっくり手元に残っているかどうかはともかく、すごいことだとわれながら思う。
タバコ漬けになっていた体質がいまではもうすっかり改善された。
目立った変化を列挙してみると、くすみがとれて肌が綺麗になった、頭髪がグングン増えてきた、坂道を歩いても動悸や息切れがなくなった、手足の先が冬でも冷たくならない、胃腸が丈夫になった、風邪を引かなくなった、扁桃腺が腫れなくなった、耳鳴りが改善した・・・ 禁煙パッチのお陰でやめられたんだが、イメージトレーニングも役に立った。タバコなど知らずにスポーツに打ち込んでいた高校生の自分の姿をイメージして、「あの頃」の身体をとり戻そうと思い描いてがんばった。「あの頃」に戻るんだと、自分を励ましながら禁煙道を進んだ。
お前は意思の強い人間かと問われたら、そんな人間でないことは自分が一分かっている。禁煙しようと思ってから６年ほどの間は失敗をくり返した。意志薄弱だなと、どれほど悩んだことだろう。あきらめずにチャレンジを続けたこと、それが秘訣だった。
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日に70本のタバコをやめることが出来たのは、とっても良かったと思います。......髪の毛も増えますか〜。良い事ずくめで、本当に良かった。
.....しかし私は、続けます。タバコは１本のお線香と同じ。タバコが大好きだった大事な人達へ焚くお香と同じ。 |
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